Eutonie individuell

In guten Händen

lösend und entspannend: individuelle Begleitung mit Eutonie

Im Eutonie Einzel-Unterricht kann ich individuell auf Ihre Situation und Beschwerden eingehen. Gerda Alexander nannte diese Form des Unterrichts auch Eutonie-Therapie. Als zertifizierte Eutonie-Pädagogin und Therapeutin habe ich eine 900 Stunden umfassende Eutonie-Ausbildung absolviert und bilde mich stetig weiter. Die individuelle Begleitung mit Eutonie im Einzelunterricht ist aber keine Heilbehandlung und ersetzt keine ärztliche oder psycho- oder physiotherapeutische Therapie! Die Eutonieprinzipien werden verbal, durch Berührung und passives Bewegen vermittelt.

Wie können Sie sich Eutonie Einzel-Unterricht vorstellen?

Sie liegen bekleidet auf einer Behandlungsliege in einer für Sie bequemen Lage.
Um Ihnen beispielsweise Ihre Schultern bewusst zu machen, lege ich Ihnen meine Hände an eine Schulter. Über die Hände gebe ich unterschiedliche Impulse. Ohne Anstrengung verfolgen Sie mit wacher Aufmerksamkeit das Geschehen. Sie schulen so Ihre Körperwahrnehmung.

Körperwahrnehmung verfeinern - Spannungen lösen

» Sie üben, die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken,
» nehmen die Berührungen durch die Kleidung auf Ihrer Haut und in Ihrem Gewebe wahr,
» spüren den Halt der Hände und der Auflagefläche,
» erleben das fein abgestimmte Zusammenspiel der Gelenke,
» stellen im Nachspüren einen Vergleich zwischen den beiden Schultern an
und nehmen die Unterschiede wahr (Temperatur, Gewicht, Spannungszustand).

Begleitendes Gespräch und Anregungen für Zuhause

Wenn gewünscht, begleite ich Sie vor- und nachher im Gespräch. So können Sie die Erfahrungen und Empfindungen für sich klären und integrieren. Auch Anregungen, wie Sie zu Hause selbstständig weiterüben können, sind Bestandteil der Einzelstunde.

In der Regel führt eine Serie von 3-5 Einzelstunden bereits zu nachhaltigen Veränderungen.

Raum für die Einzelbegleitung:

Mitas ZeiTRäume, Feuerkuhle 61, 28207 Bremen (Hemelingen)

Gut zu wissen

Bitte klicken Sie auf die Überschriften,
dann können Sie den Text lesen.

Pädagogisches Konzept

Das Konzept der Eutonie Gerda Alexander ist ein pädagogisches:
Sie lernen, was Sie für Ihr eigenes Wohlbefinden tun und wie Sie sich bei Beschwerden selber helfen können.
Damit bewegt sich auch die Eutonie-Einzelarbeit im Bereich der Primärprävention, das heißt, in der Gesundheitsförderung.
Die individuelle Begleitung (obwohl Eutonie-Einzelarbeit auf Gerda Alexander zurückgehend manchmal auch Eutonie-Therapie genannt wird) ist keine Heilbehandlung und ersetzt keine ärztliche oder psycho- oder physiotherapeutische Therapie!

Momentan biete ich Eutonie Einzelstunden nur für Frauen an. Interessierte Männer verweise ich gerne an meinen Partner Peter Boeldeke

Chronisch Kranke

Gesundheitsvorsorge ist auch für (chronisch) kranke Menschen möglich und wichtig.
Auch wenn Ihre Krankheit sehr Ihr Leben bestimmt, sind Sie nicht die Krankheit und haben auch viele gesunde Anteile in sich, die es zu stärken gilt.
Indem Sie eine für sich passende präventive Maßnahme ergreifen, schaffen Sie sich Bedingungen, in denen Ihre regenerative Kräfte wirken können.  Ihre Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden werden gestärkt.

So können Sie beispielsweise mit Hilfe der Eutonie einiges tun, um Ihre Beweglichkeit zu erhalten oder zu verbessern. Sie lernen auch, Ihre Bewegungen kraftsparend einzusetzen.
Auch beim Umgang mit Schmerzen bietet die Eutonie Hilfen zur Selbsthilfe an.
Eutonie unterstützt außerdem therapiebegleitend die Behandlung von psychosomatischen Erkrankungen.

Kontraindikation

Kontraindikation sind akute Erkrankungen, offene Wunden und Psychosen. Bitte sprechen Sie bei Unsicherheiten mit Ihrem behandelnden Arzt.

Selbstverantwortung

In einer schriftlichen Vereinbarung erklären Sie sich in der Lage, am Eutonie-Unterricht in Form der individuellen Begleitung teilzunehmen und Verantwortung für sich selbst zu übernehmen und den AGBs zuzustimmen.

Ich komme auch zu Ihnen

Ich biete ambulante Eutonie-Einzelstunden für mobilitätseingeschränkte Frauen an: Sollten Sie oder Ihre Angehörige aus Altersgründen oder aufgrund einer Behinderung nicht den Praxisraum aufsuchen können, komme ich auch zu Ihnen (im Umkreis von Bremen bis zu 30km). Die Fahrzeit  berechne ich extra.

An Einzelstunden interessierte Männer verweise ich auf meinen Kollegen Peter Boeldeke.

Preise

70,- Euro für 60 Min. oder 95,- Euro für 90 Min.

Nach § 19 Abs, 1 USTG (Kleinunternehmen) kein Umsatzsteuernachweis.