Erholung für Leib und Seele.
“Gönne dich dir selbst” rät Bernhard von Clairvaux nicht nur dem Papst seiner Zeit. Er weiß: zu einem gelingenden Leben gehört die Fähigkeit, auch gut für sich selbst zu sorgen. Nur so haben wir die Kraft, für andere angemessen da zu sein. Ein achtsamer Umgang mit unserem Leib ist dafür eine wichtige Voraussetzung. Eutonie, die westliche Kunst der Körperwahrnehmung, unterstützt dich dabei, zu regenerieren und gibt dir Anregungen zum guten Umgang mit dir selbst. Begleitet wird die Körpererfahrung durch Impulse, die dich einladen zur Selbstreflexion, Meditation und Kontemplation. Elemente: Angeleitete Übungen mit Eutonie Gerda Alexander, spirituelle Impulse, Zeit für Stille, Naturerleben, kreatives Tun und Selbstreflexion, Begegnung und Austausch in der Gruppe. Gelegenheit zur Teilnahme an der Liturgie des Klosters. Bitte mitbringen: Bequeme, wärmende Kleidung, warme Socken, eigenes Handtuch, Decke etc. als Unterlage. Wetterfeste Kleidung.
Kosten: € 590,00 EZ und VP
Zeitplan
Montag
14:30 Uhr Kaffeetrinken
15:15 – 17:15 Uhr Kennenlernen und Eutonie
17:30 Möglichkeit zur Teilnahme an der Vesper und Eucharistiefeier
oder Zeit zur eigenen Gestaltung
18:30 Abendessen
19:30 – 20:15 Abendrunde und Eutonie
21:00 Möglichkeit zur Teilnahme an der Komplet der Mönche Dienstag / Mittwoch / Donnerstag Ab 8:15 Uhr Frühstück
09:30 – 11:00 Uhr Eutonie
11:00 – 12:00 Uhr Impuls und Zeit für sich selbst
11:45 Uhr Möglichkeit zur Teilnahme am Mittagsgebet der Mönche
12:00 Uhr Mittagessen
Ab 14:30 Uhr Kaffeetrinken
15:45 – 17:15 Uhr Eutonie
17:30 Möglichkeit zur Teilnahme an der Vesper und Eucharistiefeier
oder Zeit zur eigenen Gestaltung
18:30 Uhr Abendessen
19:30 – 20:15 Uhr Abendrunde und Eutonie
21:00 Uhr Möglichkeit zur Teilnahme an der Komplet der Mönche Freitag Ab 8:15 Uhr Frühstück
9:00 – 10:45 Uhr Eutonie
10:45 - 11:30 Uhr Abschlussrunde
11:45 Uhr Möglichkeit zur Teilnahme am Mittagsgebet der Mönche
12:00 Uhr Mittagessen
|
