Intensiv, mit allen Sinnen leben - entschleunigen, aufatmen, Kraft sammeln - dazu lädt uns die Eutonie immer wieder ein. Vielleicht kannst du so eine Auszeit auch gerade gut gebrauchen...

Im Mai sind noch ein paar Plätze in den Syltkursen frei. Und im August gibt es in Bad Bederkesa eine Bildungszeit zum Thema: "Der Zeit mehr Leben geben - entschleunigen, Stress abbauen, zu sich kommen".

Liebe Grüße und alles Gute für dich
Martina

Die Kurse auf Sylt verbinden Urlaub mit Eutonie. Die Akademie am Meer liegt mitten im Naturschutzgebiet Klappholttal direkt hinter der Düne - das Meer und der Strand sind nur eine Treppe entfernt. Eutonie gibt es vormittags nach dem Frühstück und abends vor und nach dem Abendessen. Mittwochnachmittag ist frei. So gibt es viel Gelegenheit, auszuspannen, die Insel zu erkunden und die Seele baumeln zu lassen. 

Erste Eutonie-Stunde: Montag, 16:30 Uhr
Ende Freitag nach dem Mittagessen
Eutonie Zeiten: 10:00 – 11:30 Uhr
16:30 – 18:00 Uhr
19:30 – 20:30 Uhr

Achtung bei der Buchung, die Unterkünfte sind sehr unterschiedlich: Man wohnt in festen Häusern oder kleinen Hütten zwischen den Dünen. Es gibt nur wenige Zimmer mit WC und oder Nasszelle. Meist befinden sich WC und Dusche auf dem Flur oder ein paar Schritte von der Hütte entfernt.

Kontakt: Tel. 04651-955-0
info@akademie-am-meer.de

Mehr Infos, auch zu den Preisen, bekommst du hier:

Entschleunigen, Stress abbauen, zu sich kommen.

Mo., 18.08.2025  - Fr., 22.08.2025

Ort der Veranstaltung: Ev. Bildungszentrum Bad Bederkesa, Alter Postweg 2, 27624 Geestland

Bildungszeit, 5-tägig | Dauer: 30 UStd.  

Kosten: 610,-€, ermäßigt 370,-€. EZ inkl. Vollverpflegung und Kursgebühr.

Das Leben ist heute vielfach von der Beschleunigung der Zeit geprägt. Alles soll immer schneller gehen – dadurch kommen wir leicht in Zeitnot und meinen dann, dass die Zeit drängt, eilt oder wir keine Zeit mehr haben für das, was das Leben lebenswert macht. Können wir wirklich Zeit sparen, indem wir den Zeitrhythmus beschleunigen? Brauchen wir besseres „Zeitmanagement“ oder einen anderen Begriff, eine andere Qualität von Zeit?

Mit Unterstützung der Körpermethode Eutonie geht es in der Woche darum, zu entschleunigen, Stress abzubauen und in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Wir üben, das Dasein im Hier und Jetzt zu genießen und eine andere Qualität von Zeit zu entdecken. Neben eutonischen Übungen in Ruhe und Bewegung nutzen wir die schöne Landschaft rund um das Bildungshaus, um achtsam die Natur wahrzunehmen, von ihr zu lernen und ihre Heilkraft zu erfahren.

Ergänzt wird die Erfahrung durch die Begegnung mit Texten von Autoren wie z.B. dem Soziologen Hartmut Rosa (Beschleunigung/Resonanz), dem spirituellen Lehrer Anselm Grün sowie Methoden aus dem Bereich des Selbstcoachings. All dies lädt zur Selbstreflexion, aber auch zum Dialog und Austausch in der Gruppe ein.