Moin und Hallo, liebe*r !
nach einer langen Sommerzeit melde ich mich zurück und hoffe, dass du diese heißen Sommertage gut überstanden hast. Jetzt werden die Tage wieder kürzer, die Temperaturen kühler und die Lust steigt, es sich gemütlich zu Hause zu machen. Auch zu Hause im eigenen Körper? Dazu möchte die Eutonie ja immer wieder neu einladen... Hier kommt ein Überblick über die Angebote im September und Oktober:
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Samstag, 15. September: Dem Rücken zuliebe
In Rückenbeschwerden manifestiert sich oft der Stress, der Druck, unter dem wir stehen. Oder einseitige Bewegungen und Haltungen machen sich bemerkbar. Vor allem das viele Sitzen. An diesem Eutonie-Samstag widmen wir uns dem Wohlergehen unseres Rückens. Natürlich immer mit dem Blick aufs Ganze und die Zusammenhänge - z.B. die Rolle der Rückenfaszien bei unspezifischen Rückenschmerzen.
Eutonie-Samstag, von 14:00 - 17:00 Uhr Ort: Am Schwarzen Meer 129, Bremen
Kostenbeitrag: 39,-€
Weitere Termine in diesem Jahr sind am 14.10 und 8.12.2018
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Wochenende im Kloster-Hotel Damme
WIE SIE MIT EUTONIE ENTSCHLEUNIGEN - lautet das Thema des Wochenendes im ehemaligen Kloster Damme.Unser heutiger Lebensrhythmus stellt hohe Anforderungen an uns. Dabei bleibt das Gefühl für uns selbst und das eigene Tempo auf der Strecke. Die Sehnsucht nach Entschleunigung ist groß. Dieses Seminar bietet die Chance mit Hilfe der Eutonie und in einer schönen Umgebung wieder ein Gefühl für uns selbst und unser eigenes Tempo zu bekommen.
Beginn: Freitag, 26.10.2018, 17:00 Uhr Ende: Sonntag, 28.10.2018, 13:00 Uhr Gebühr: 120,00 € zzgl. Unterkunft / Verpflegung (im Seminarhotel zu buchen)
Veranstalter: Bildungswerk Dammer Berge e.V. / Klosterseminare
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Einzelveranstaltungen in Bremen
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Di 11.09. - Di 25.09.2018 | 09:30 - 11:30 Uhr Gut mit sich und mit anderen umgehenEutonie als wohltuende Hilfestellung für den Alltag Veranstalter: Evangelisches Bildungswerk Bremen, Ort: Ev. Kirchengemeinde Hemelingen Begegnungsstätte Christernstr. 18 28309 Bremen
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Sa 13.10.2018 | 09:00 - 12:00 Uhr Frauenfrühstück: Freude (wieder) entdeckenVeranstalter: Kirchengemeinde Walle, Evangelisches Bildungswerk Bremen, St. Michaelis - St. Stephani Gemeinde Ort: Begegnungszentrum der St. Michaelis - St. Stephani Gemeinde Doventorsteinweg 51 28195 Bremen
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Entspannter Nacken - bewegliche Schultern
Nachmittagskurs in Vegesack ab 16.10.2018: 5 Termine dienstags 16:15-17:45 Uhr
VHS Kurs 83-207-N / Kurs
Gustav-Heinemann-Bürgerhaus
Kirchheide 49
28757 Bremen
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Bildungszeit - Bildungsurlaub
Der Bildungsurlaub heißt in Bremen jetzt Bildungszeit. Jede*r Arbeitnehmer*in hat ein Anrecht auf fünf Tage Bildungszeit im Jahr. An den Angeboten können aber auch Selbstständige, Arbeitslose oder Rentner*innen teilnehmen. Ich biete für verschiedene Träger Bildungszeiten an, für die VHS, die WISOAK und das evangelische Bildungswerk Bremen. In diesem Jahr gibt es noch zwei Angebote. Eins hier in Bremen und eins im schönen Vechta - wenn man mal ganz raus will. Also, wenn du die fünf Tage noch nicht genommen hast, wäre es doch eine gute Gelegenheit, mal eine Woche Eutonie zu machen und Zeit für sich und die eigene Gesundheit zu haben.
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Bildungszeit in Bremen
GESUNDHEITSKOMPETENT STÄRKEN MIT EUTONIE lautet der Titel des Kurses vom 22.-26.Oktober in Bremen. Mit Hilfe der Eutonie finden wir Entlastung für Rücken, Schultern und Gelenke. Und es gibt viele Anregungen, die eigene Gesundheit zu stärken.
WISOAK, Dölvestr. 8 in Bremen
Täglich von 9:00 - 14:00 Uhr. (30 Ustd)
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Bildungszeit in Vechta
ENTSCHLEUNIGEN UND DRUCK RAUSNEHMEN –
WIE WIR WIEDER ZU UNS FINDEN
heißt es im Bildungshaus St. Antonius in Vechta. Mit Eutonie stärken wir unsere Selbstkompetenz, anders mit Stress umzugehen und für uns selbst Sorge zu tragen. 26. - 30. November (40 Ustd)
Veranstalter: evgl. Bildungswerk Bremen
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Ist etwas für Dich dabei? Termine im November oder auch im neuen Jahr findest du auf meiner Homepage.
Zum Schluß noch ein Bild und ein Gedanke von Bernhard von Clairvaux - eine Erinnerung daran, für dich zu sorgen, indem du dich immer wieder mit der Quelle verbindest, aus der du deine Lebenskraft schöpfst...
Alles Gute Martina
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Sei wie eine Brunnenschale, die zuerst das Wasser in sich sammelt und dann überfließend es weiterschenkt. Nicht wie eine Durchflussröhre...
Bernhard von Clairvaux
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