Kurs im Kloster Hotel Damme: Entschleunigen

Datum/Zeit
Date(s) - 26.10.2018 - 28.10.2018
17:00 - 13:00

Veranstaltungsort
Kloster Damme

Kategorien


Wie Sie mit Eutonie entschleunigen

Unser heutiger Lebensrhythmus stellt hohe Anforderungen an uns. Dabei bleibt das Gefühl für sich selbst und das eigene Tempo auf der Strecke. Die Sehnsucht nach Entschleunigung ist groß.

In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie mit Hilfe der Eutonie wieder ein Gefühl für sich und ihr eigenes Tempo bekommen. Und dafür, was Sie eigentlich brauchen.  Eutonie heißt übersetzt: Wohl-Spannung oder Gut-gestimmt-Sein.  Es ist eine westlich geprägte Methode der achtsamen Körperwahrnehmung. Sie werden angeleitet, Ihren Körper neu zu entdecken, überflüssige Anspannung abzubauen, zur Ruhe zu kommen. Eutonie führt Sie zur Wahrnehmung des Augenblicks, zum eigenen Rhythmus und das eigene Maß.

Elemente: Eutonie Gerda Alexander®, Impulstexte, Zeit für Meditation und Gebet, persönlicher Austausch.

Kursgebühr: 120 € zzgl. Unterkunft/Verpflegung
Beginn am Freitag: 17:00 Uhr!
Anmeldung: http://www.bw-dammer-berge.de/klosterseminare      Tel. 05491 90639-0