VHS Kurs: Entspannter Nacken

Datum/Zeit
Date(s) - 21.04.2018
10:30

Veranstaltungsort
VHS-Nord

Kategorien


Entspannter Nacken –

bewegliche Schultern

“Eutonie” bedeutet “Gute Spannung” oder “Wohlspannung”.  Mit ihrer ganzheitlichen Arbeitsweise, vermittelt sie mehr Körper-Bewusstsein und Wohlbefinden.  In diesem Kurs werden Sie angeleitet,  Muskeln, Faszien, Knochen und Gelenke  zu erspüren. Durch Berührung, wohldosierten Druck, und leichter Bewegung verändert sich Ihre Körperspannung.  So können Sie die verspannten und oft schmerzenden Schultern lösen. Sie erlernen auch neue Bewegungen für Kopf, Halswirbelsäule und Schultern. Mit gezielten Übungen, die Ihnen für zu Hause vermittelt werden, können Sie einen anderen Umgang mit sich selbst finden und sich langfristig von Beschwerden befreien.

Anmeldung: https://www.vhs-bremen.de/Live/Angebote_in_Bremen_VHS_Nord.vhs