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Unterwegs

Unterwegs – mit vielen Fragen und der Suche nach dem inneren Kompass    Wer mich kennt, weiß, wie gerne ich reise und auch im Jahr 2019 waren wir wieder mehrere Wochen mit dem VW-Bus unterwegs. Diesmal in Südengland. Wieder ein Stück Europa mehr entdecken – …

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Salutogenese

Was hält uns gesund? Theoretische Antworten darauf gibt die Salutogenese. Einen praktizierbaren Ansatz die Gesundheit in ihren verschiedenen Dimensionen zu stärken, bietet die sanfte Körperarbeit Eutonie.

Auf in die Weite

Vieles in unserem Alltag empfinden wir eher als beengt oder einengend. Zeitnot, überhöhte Ansprüche und Anforderungen, Beziehungsstress usw. tragen dazu bei. Wir sehnen uns nach Weite, nach Freiheit, danach, wieder aufatmen zu können – mit weiter Brust und offenem Herzen. Wir brauchen die Erfahrung von …

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Mehr Leichtigkeit, mehr Stabilität im pädagogischen Beruf

Eutonie für Lehrer*innen LehrerInnen stellen in ihrer Arbeit lebenswichtige Weichen für junge Menschen. Die Anforderungen an diese Berufsgruppe sind hoch: große, heterogene Klassen mit hohem Lärmpegel, Leistungs- und Anpassungsdruck, Kontrolle und geringe Wertschätzung in weitgehend hierarchischen Strukturen sind nur einige der Stressoren, die entmutigend und …

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Kastanien in der Eutonie

Kastanienzeit – jetzt sammeln, im Winter genießen Kastanien in der Eutonie Jetzt sind sie wieder zu finden: rotbraun glänzenden Kastanien, die sich herrlich glatt anfühlen.  Meine Großtante schwört darauf, immer eine Rosskastanie in der Kitteltasche mit sich zu tragen, weil das vor Rheuma schützen soll. …

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