Wie geht’s, wie steht’s? Unser Wohlbefinden hat mehr mit unseren Füßen zu tun, als wir denken! Unsere Füße tragen uns durchs Leben Viele Jahre lang tragen uns unsere Füße tausende Schritte zuverlässig durch den Alltag. aber wir sind uns dessen kaum bewusst. Wir schenken ihnen sie erst unsere Aufmerksamkeit, wenn wir uns eine Blase gelaufen …
Dass Berührung bedeutende Auswirkung auf den menschlichen Organismus hat, ist mittlerweile unbestritten. Bücher wie: „Wie Berührung hilft“ von Werner Bartens zeigen gleichermaßen anschaulich wie alltagstauglich, was Medizin und Neurowissenschaften über die Wirkung von körperlicher Berührung herausgefunden haben. Und auch DIE ZEIT greift unter der Rubrik „Alles, was der Gesundheit hilft“ das Thema auf. Berührung und …
Körperkontakt, so wichtig wie die Luft zum Atmen Weiterlesen »
Was ist eigentlich Eutonie? Wenn ich erzähle, was ich beruflich mache, kann ich ziemlich sicher sein, dass die nächste Frage lautet: Eutonie – was ist das denn? Leider kommt es auch immer wieder zu unschönen Verwechselungen mit anderen Wörtern, die mit Eu- beginnen. Deshalb bringe ich in letzter Zeit häufiger den Hinweis auf Yoga – …
Muße: Sich einfach mal dem Nichtstun überlassen, alle Aktivitäten ruhen, die Seele baumeln lassen, vielleicht auf das Licht eine Kerze schauen, den Gedanken nachhängen… Das ist eine Sehnsucht, die mich jedes Jahr besonders um die Weihnachtszeit herum überkommt. Und wie selten gebe ich dieser Sehnsucht Raum, da doch gerade am Ende des Jahres noch so …
