Eutonie für Lehrer*innen LehrerInnen stellen in ihrer Arbeit lebenswichtige Weichen für junge Menschen. Die Anforderungen an diese Berufsgruppe sind hoch: große, heterogene Klassen mit hohem Lärmpegel, Leistungs- und Anpassungsdruck, Kontrolle und geringe Wertschätzung in weitgehend hierarchischen Strukturen sind nur einige der Stressoren, die entmutigend und
Mehr Leichtigkeit, mehr Stabilität im pädagogischen Beruf Lies mehr »
Kastanienzeit – jetzt sammeln, im Winter genießen Kastanien in der Eutonie Jetzt sind sie wieder zu finden: rotbraun glänzenden Kastanien, die sich herrlich glatt anfühlen. Meine Großtante schwört darauf, immer eine Rosskastanie in der Kitteltasche mit sich zu tragen, weil das vor Rheuma schützen soll.
Kastanien in der Eutonie Lies mehr »
Wie geht’s, wie steht’s? Unser Wohlbefinden hat mehr mit unseren Füßen zu tun, als wir denken! Unsere Füße tragen uns durchs Leben Viele Jahre lang tragen uns unsere Füße tausende Schritte zuverlässig durch den Alltag. aber wir sind uns dessen kaum bewusst. Wir schenken ihnen
Unsere Füße – ein Meisterwerk Lies mehr »
Dass Berührung bedeutende Auswirkung auf den menschlichen Organismus hat, ist mittlerweile unbestritten. Bücher wie: „Wie Berührung hilft“ von Werner Bartens zeigen gleichermaßen anschaulich wie alltagstauglich, was Medizin und Neurowissenschaften über die Wirkung von körperlicher Berührung herausgefunden haben. Und auch DIE ZEIT greift unter der Rubrik
Körperkontakt, so wichtig wie die Luft zum Atmen Lies mehr »
Was ist eigentlich Eutonie? Wenn ich erzähle, was ich beruflich mache, kann ich ziemlich sicher sein, dass die nächste Frage lautet: Eutonie – was ist das denn? Leider kommt es auch immer wieder zu unschönen Verwechselungen mit anderen Wörtern, die mit Eu- beginnen. Deshalb bringe
Yoga kennst du – aber Eutonie? Lies mehr »
Muße: Sich einfach mal dem Nichtstun überlassen, alle Aktivitäten ruhen, die Seele baumeln lassen, vielleicht auf das Licht eine Kerze schauen, den Gedanken nachhängen… Das ist eine Sehnsucht, die mich jedes Jahr besonders um die Weihnachtszeit herum überkommt. Und wie selten gebe ich dieser Sehnsucht
