Wie Sie mit Eutonie entschleunigen

Datum/Zeit
Date(s) - 04.11.2019 - 08.11.2019
14:00 - 13:00

Veranstaltungsort
Kloster Damme

Kategorien


Den eigenen Rhythmus finden – mit Eutonie entschleunigen

Bildungszeit

Unser heutiger Lebensrhythmus stellt hohe Anforderungen an uns. Dabei bleibt das Gefühl für sich selbst und das eigene Tempo auf der Strecke. Die Sehnsucht nach Entschleunigung ist groß.

In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie mit Hilfe der Eutonie wieder ein Gefühl für sich und ihr eigenes Tempo bekommen. Und dafür, was Sie eigentlich brauchen.  Eutonie heißt übersetzt: Wohl-Spannung oder Gut-gestimmt-Sein.  Es ist eine westlich geprägte Methode der achtsamen Körperwahrnehmung. Sie werden angeleitet, Ihren Körper neu zu entdecken, überflüssige Anspannung abzubauen, zur Ruhe zu kommen. Eutonie führt Sie zur Wahrnehmung des Augenblicks, zum eigenen Rhythmus und das eigene Maß.

Elemente: Eutonie Gerda Alexander®, Impulstexte, Meditation, persönlicher Austausch.

Ort: Kloster-Hotel Damme

Veranstalter: enangelisches Bildungswerk Bremen

Link zur Anmeldung: Den eigenen Rhythmus finden – mit Eutonie entschleunigen